- Napar z rozmarynu będzie idealnym zamiennikiem dla herbaty.
- Napar z rozmarynu ma wiele korzyści zdrowotnych.
-
Przepis na napar z rozmarynu jest prosty i szybki.
Naturalny sposób na trawienie i odporność
Jesienią poszukujemy ciepłych napojów, które nie tylko nas rozgrzeją, ale także zadbają o nasz układ trawienny. Na pomoc przychodzi napar z rozmarynu. To naturalny sposób na poprawę trawienia, wzmocnienie odporności i szybki zastrzyk energii.
Rozmaryn – nie tylko przyprawa
Większość z nas kojarzy rozmaryn głównie jako aromatyczną przyprawę do mięs i pieczonych ziemniaków. Tymczasem kryje w sobie ogromny potencjał zdrowotny, zwłaszcza w formie naparu. Napar z rozmarynu wspiera układ pokarmowy. Łagodzi wzdęcia, pobudza wydzielanie soków trawiennych i pomaga, gdy czujemy ciężar po posiłku.
Rozmaryn to także źródło cennych związków, takich jak kwas rozmarynowy i kawowy, które mają silne działanie antyoksydacyjne.
Idealny po obiedzie i na chłodne wieczory
Napar z rozmarynu warto pić po ciężkostrawnym obiedzie czy kolacji. Przyspieszy trawienie i rozgrzeje, co sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym, gdy szczególnie potrzebujemy ciepła.
Prosty przepis na zdrowie. Rozgrzewający hit jesieni!
Jak przygotować napar z rozmarynu? Przepis jest niezwykle prosty. Wkładamy gałązkę świeżego rozmarynu lub łyżeczkę suszonego wraz z kawałkiem imbiru do kubka. Zalewamy gorącą wodą i przykrywamy na około 10 minut. Po tym czasie napar jest gotowy do picia. Dla smaku można dodać plaster pomarańczy lub cytryny i goździki.
