Ważyła 116 kg. Dziś nie przypomina siebie sprzed roku
Za nami finał 7. edycji „Kanapowców”. Tym razem w programie TTV uczestnikami byli młodzi ludzie młodzi ludzie w wieku od 19 do 22 lat. Jedną z jego bohaterek była Paulina Owczarska z Poznania. Po finale 21-latka z dumą prezentuje efekty swojej pracy.
Wszyscy w programie podjęliśmy tę samą decyzję, zawalczyć o siebie. Zmienić nawyki, ruszyć się z kanapy, schudnąć, poczuć się lepiej. Choć każdy zmagał się z własnymi trudnościami to wszyscy osiągnęliśmy sukces.
- przyznaje podopieczna Krzysztofa Ferenca, która na Instagramie chętnie pokazuje, jak zmieniło się jej życie. Swoim zachowaniem motywuje innych do walki o zdrowie. Jej sposób ze stuprocentową skutecznością? Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej do codzienności. W jej przypadku konsekwencja i wytrwałość w działaniu dały niesamowite rezultaty. 21-latka 12 miesięcy temu ważyła 116 kilogramów. Dziś waga wskazuje 66 kg! Zobaczcie, jak wyglądała rok temu i porównajcie z najnowszymi ujęciami. „Wyglądasz teraz jak milion dolarów”, „Wielkie brawa za ciężka pracę ale wyglądasz rewelka”, „Podziwiam cię! Za tą twoja determinację i to że tak idziesz do przodu! Jesteś wzorem do naśladowania kochana!!!”, „Fantastyczną robotę wykonałaś!” – czytamy w komentarzach.
Czytaj także: Niewiarygodna metamorfoza Oskara z „Kanapowców”. Zmienił się nie do poznania!
Paulina z „Kanapowców” schudła 50 kilogramów w 12 miesięcy
W chwili, gdy zgłosiła się do programu, ważyła 104,2 kg. Przy jej wzroście - 182 cm - waga oznaczała I stopień otyłości. Po konsultacjach z lekarzami i pod opieką trenera - Krzysztofa Ferenca - wdrożyła dietoterapię i treningi dostosowane do jej możliwości. Konsekwencja w działaniu dawała efekty, które widzowie mogli śledzić w kolejnych odcinkach „Kanapowców”. Kilogramów ubywało, kondycja stawała się coraz lepsza, a wyniki wyraźnie się poprawiły. Dziś Paulina przyznaje szczerze, że pokochała swoje nowe życie i nie zamierza wracać do dawnych nawyków. Obecnie aktywność fizyczna, której tak bardzo unikała, sprawia jej ogromną przyjemność:
Przyznaję się, pokochałam biegać. Nie sądziłam, że przygotowania do finałowego zadania odkryją we mnie nową pasję. Po pierwszym treningu biegowym myślałam, że wyzionę ducha. Przez długi czas bieganie kojarzyło mi się wyłącznie z ciężkim wysiłkiem. Przygoda zaczęła się dokładnie 08.11.2024 r. Nastawiłam się na realizację treningów tylko po to, aby jak najlepiej przebiec półmaraton na pustyni.
W pewnym momencie zauważyłam, że nie muszę się już zmuszać do założenia butów do biegania — robię to, bo chcę.
Udział w programie był początkiem przemiany 21-latki z Poznania. W trakcie realizacji „Kanapowców” schudła 35 kilogramów, jednak na tym nie skończyła. Dziś podejmuje kolejne sportowe wyzwania i prowadzi zdrowy styl życia. Efekt? Obecnie waży 66 kilogramów!
