Z tego artykułu dowiesz się:
- Na czym polega popularny trend stosowania soku z cebuli na porost włosów.
- Co na temat skuteczności tej metody mówi trycholog kliniczny.
- Jakie są sprawdzone, bezpieczne sposoby na wsparcie wzrostu włosów.
Czy cebula pomaga na porost włosów? To popularny trend
Przepis na domową wcierkę z cebuli jest prosty: należy obrać warzywo, zmiksować i odcisnąć sok, a następnie aplikować go dwa razy dziennie na skórę głowy (niektórzy stosują nawet bezpośrednie wcieranie soku z warzywa z połówki główki). Zwolennicy tej metody twierdzą, że zawarte w cebuli związki siarki, flawonoidy i antyoksydanty mogą poprawiać ukrwienie skóry głowy i pobudzać wzrost włosów.
Olga Poniatowska, trycholożka kliniczna i kosmetolożka, tak komentuje ten trend:
Czy jest sens podrażniać sobie skórę 2 razy dziennie, wcierając sok z cebuli, a do tego 2 razy dziennie myć głowę? (...) Nie musisz tego robić, bo to nie ma sensu.
Ekspertka zaznacza, że naukowe podstawy tej metody są bardzo ograniczone.
Czytaj także: To najgorszy szampon, choć wiele Polek go stosuje. Ekspertka mówi wprost: „jest zły”
Jak prawidłowo aplikować cebulę na porost włosów
Według internetowych instrukcji, sok z cebuli należy nakładać na skórę głowy w ilości około 2 ml, dwa razy dziennie, pozostawiając na 30 minut przed myciem. Jednak – jak podkreśla trycholożka – nie ma żadnych nowych badań potwierdzających skuteczność takiej aplikacji.
Większość dostępnych danych pochodzi z badań in vitro, na zwierzętach lub z niewielkich, pilotażowych obserwacji. Brakuje dużych, rzetelnych badań klinicznych z udziałem ludzi, które jednoznacznie potwierdziłyby efektywność tej metody.
Co więcej, nie wiadomo nawet, jaka forma cebuli, jakie stężenie i który składnik rzeczywiście miałby działać na porost włosów. Bez standaryzacji i obiektywnych pomiarów trudno mówić o realnych efektach.
Czytaj także: Nie jajko, nie majonez. To najlepsza odżywka do włosów. Ekspertka wyjaśnia: „nie dadzą ci porównywalnych efektów do...”
Znana trycholożka reaguje: „jeśli chcesz zadbać o swoje włosy, sięgnij po...”
Olga Poniatowska zauważa:
Najnowsze publikacje naukowe cytują cały czas to samo badanie z 2002 roku, przeprowadzone na niewielkiej grupie osób z łysieniem plackowatym, bez ujednoliconej metodyki aplikacji.
Badanie to nie dotyczyło typowego wypadania włosów, np. z powodu stresu czy niedoborów. Trycholożka dodaje: „Jeśli chcesz zadbać o swoje włosy, sięgnij po sprawdzone rozwiązania, które będziesz mogła łatwo wdrożyć w życie i stosować regularnie”. Wśród rekomendowanych metod wymienia:
- Codzienny 4-minutowy masaż głowy,
- Prawidłową pielęgnację skóry głowy – peeling, mycie, dobrze dobraną wcierkę,
- Zdrowy styl życia – odpowiednia dieta, sen i redukcja stresu.
Czytaj także: To najgorszy sposób mycia włosów. Ekspertka mówi: „większość osób to robi”
