Tym popijaj pączki w tłusty czwartek. Lekarka radzi
Już wkrótce tłusty czwartek – jeden dzień w roku, w którym nawet najbardziej zatwardziali przeciwnicy słodyczy robią wyjątek. Cukiernie przeżywają wówczas prawdziwe oblężenie. Niektórzy chcą zjeść choć symbolicznego pączka, choć nie brakuje takich, dla których jest to okazja do bicia rekordów.
Nieważne czy w tłusty czwartek zjesz pączki, faworki czy inne słodkie wypieki – może zdarzyć się, że dla żołądka będzie to niemałe wyzwanie. To dlatego warto pomyśleć o zdrowych i łatwych metodach na wspomożenie organizmu. Lekarka jasno stwierdziła, że dobrym pomysłem będzie napicie się… herbaty.
Dlaczego herbata?
Dlaczego w tłusty czwartek warto sięgnąć po dobrą herbatę? Według lekarki Katarzyny Świątkowskiej ten napój ma szereg prozdrowotnych właściwości – zawartość polifenoli pomaga nieco zahamować trawienie tłuszczy i cukrów, przez co organizm nie wchłania ich w całości. Warto sięgnąć po specjalne mieszanki na trawienie – składniki mogą dodatkowo wspierać mikroflorę jelit i redukować tkankę tłuszczową.
Lekarka podkreśla jednak – herbata nie jest żadnym cudownym remedium i nie zniweluje skutków zjedzenia kilkunastu pączków. Warto jednak na tłusty czwartek spojrzeć jak na wyjątkowy moment w roku:
Jednak tłusty czwartek jest raz w roku. A herbata może zmniejszać skutki "kulinarnego szaleństwa", któremu większość z nas ulegnie.
Pamiętaj, że najważniejszy jest umiar!
